Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете достичь вечной стройности: ведите дневник питания, выбирайте только те блюда, которые приносят вам удовольствие, отказывайтесь от полуфабрикатов, употребляйте лук, делайте физические упражнения и сохраняйте свой стиль жизни.